Du har lige tabt en tæt kamp i en tæt 5-sætter – du er frustreret og sur på dig selv. Så kommer spørgsmålet fra din træner: Hvis du skulle spille kampen en gang til, hvad ville du så gøre anderledes? Reflekter. Ordene kommer fra Mark Vogel, mentaltræner og tidligere coach for kendte, danske sportsfolk som b.la. topsvømmerne Pernille Blume og Jeanette Ottesen. …
Kvik Næstved: Styrk dine mentale muskler –
